放課後ラグビープログラム 東京世田谷クラス 第3回レポート

2018.08.13

8/9放課後ラグビープログラム東京世田谷クラス、本日は31名の生徒が集まりました。

今回で3回目となり、生徒さんたちも周囲のメンバーとコミュニケーションがよく取れるようになってきたように感じます。前回ポイントにあげたキャッチングとパスのおさらいから始まり、中盤から終わりにかけては新しくキックのスキルトレーニングを行いました。皆さんキックに非常に興味があったらしく、1対2・2対1のゲームの最中は習ったばかりのパントキックやグラバーキックを積極的に使ってトライを狙っていました。

練習内容

練習内容を下記に紹介します。

1、 前回のおさらい
・キャッチング:ハンズアップ、ボールをよく見る、指先は相手に向ける、引きながら取る。
・パンチパス:首を回して相手を見る、両手でフォロースルー、フォロースルーは相手の胸。

2、ウォームアップ
・キャッチング:キックされたボールを移動しながらキャッチ
・ストレッチ
・Bull Rush

3、スキルトレーニング:パス
・3人パス
・ストレート ランニングパス(中抜き)
・2対1/3対2:グーパー

4、スキルトレーニング:キッキング
・2人組 キッ
※キックポイント:ボールを真下に落とす、ボールをよく見る、足首を固めてキック
・キック&ランレース

5、ゲーム
・2対1、1対2

【Bull Rush】

【2対1の抜きあい】

【2対1の抜きあい】

【武川コーチ、堀米選手のキックデモンストレーション】

【キックトレーニング】

【キック&ランレース】

<コーチ>
メインコーチ 武川(リコーブラックラムズBKコーチ)
スポットコーチ 堀米(リコーブラックラムズ選手)
アシスタントコーチ 大山、春口(リコースタッフ)

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