Black Rams - RICOH RUGBY FOOTBALL TEAM -

【2016東京世田谷クラス】第1回レポート

2016.09.12

第一回目の東京世田谷クラスが、リコーブラックラムズ練習場のリコー総合グラウンドで開催されました。
今年度は、38名の生徒たちとプログラムを進めてまいります。

今年度の東京世田谷クラスのテーマは、「ラグビーの基礎的なトレーニングを楽しく!」です。
皆、初対面ばかりです、まずは各個人がスキルを向上させることを楽しんで欲しいと思っています。一人一人が放課後ラグビープログラムの時間を充実させたいと思えば、それが結果的に意識の高い空気感を作り上げることになります。高い意識での練習の空気感を共有する中で、みんなが一つのチームのように活動できることが理想です。

初回となる今回は初めに開校式を行いました。リコーブラックラムズの福岡GMからの挨拶、指導者の紹介、プログラムの説明、諸注意事項の連絡を行いました。

開校式の後は、すぐにグラウンドでレッスンに入りました。
参加者のラグビーを学びたいという意欲もあって、初回から良い雰囲気で練習が出来ました。
武川コーチからの、「前進する、ボールを守る、スペースを見つける」 このキーポイントを忘れずに!
次回は9月13日(月)、また皆と会えるのを楽しみにしてます!

【第一回練習内容】
1、ガイダンス
2、ウォームアップ
3、1対1、2対1、3対1
4、キャッチ&パス
5、タッチフット
6、体幹トレーニング
7、クールダウン

メインコーチ 武川(リコーブラックラムズBKコーチ)
アシスタントコーチ 岡崎(リコーブラックラムズFWコーチ)
サポートスタッフ 大山(リコーブラックラムズOB)
森谷、後藤(リコースタッフ)

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