Black Rams - RICOH RUGBY FOOTBALL TEAM -

【2015東京世田谷クラス】第4回レポート

2015.10.27

第4回目の放課後ラグビープログラム東京クラスを開催しました。
本日は、24名の生徒が参加してくれました。

さて、今回は、「フォロスルー」の重要性を理解し、チャレンジできるかどうかをポイントに
レッスンを行いました。
ゲーム形式のウォームアップから始まり、前回の確認のアーリーキャッチの復習をし、
今回のフォロースルーへと入りました。ボールの手渡しリレーで手を伸ばして取れるかチェックし
フォロスルーの意識付けを行いました。

今回は特別コーチに、牧田旦選手が参加してくれました。
トップリーグも開幕が近づき、なかなか選手は参加できません。
チャンスは逃さず、現役トップリーガーから得られるものは、どんどん吸収してください。

次回は10月28日(木)、また皆と会えるのを楽しみにしてます!

【第4回練習内容】
1、ウォームアップ
2、キャッチング
3、ボール手渡しリレー
4、フィジカルトレーニング
5、パストレーニング
6、ストレートランニングパス
7、4対2
8、5対3
9、ドロップオフタッチフット
10、クールダウン

メインコーチ 武川(リコーブラックラムズBKコーチ)
特別コーチ 牧田(リコーブラックラムズ選手)
アシスタントコーチ 森谷、後藤(リコースタッフ)
サポートスタッフ 岡崎(リコーブラックラムズFWコーチ)

リンク

PAGE TOP